Hoe begin je een vegan eetpatroon?

Steeds meer mensen koken aan de hand van vegan recepten. Hierbij maken ze geen gebruik van alle ingrediënten die afkomstig zijn of een product zijn van dieren. Het is een overtreffende trap van vegetarisch eten en sluit dus ook eieren, honing en zuivel uit. Steeds...
Erectieproblemen veel voorkomend op latere leeftijd

Erectieproblemen veel voorkomend op latere leeftijd

Ben je jong en in de bloei van je leven dan heb je er waarschijnlijk nog nooit over nagedacht, maar wat nu als jij last krijg van erectieproblemen als je begin 40 bent? Het is helaas maar waar: erectiestoornissen komen bij 20% van alle mannen tussen de 40 en 70 voor....
Val effectief en snel af

Val effectief en snel af

De neiging om af te vallen kan verschillende oorzaken hebben. Soms heeft dit te maken met het aan gaan van een gezondere lijfstijl en soms heeft dit als doel om meer zelfvertrouwen te creëren. Wat in ieder geval vast staat is dat afvallen geen gemakkelijke taak is....
De stappen van persoonlijke groei

De stappen van persoonlijke groei

In deze blog delen we tips en trucs voor persoonlijke groei, wat meestal veel tijd kost. Het is ook moeilijk voor een persoon om deze groei te doorstaan. Meestal doorloop je verschillende fasen, van dieptepunt tot absolute hoogtepunten. Wanneer je besluit dat je...
Sporters beginnen vaak (te) jong

Sporters beginnen vaak (te) jong

Het maakt niet uit waar je precies woont, er is altijd wel een sportschool of fitnesscentrum in de buurt. Jongeren, maar ook ouderen, hechten steeds meer waarde aan de gezonde en leuke levensstijl die fitness met zich mee brengt. Dit is het mooie van fitness. Je kan...
Pluk de dag

Pluk de dag

Vroeger zeiden de romeinen al “pluk de dag”. Het betekent dat je er zelf voor moet zorgen dat je een leuke dag hebt. Je moet er zelf alles uithalen. Jij bent degene die jouw dag kan laten slagen of falen. Om er nu voor te zorgen dat je dit ook daadwerkelijk voor...