4 trends in zwem topsport

4 trends in zwem topsport

Zwemmen is en blijft een sport waar wij Nederlanders ons als een vis in het water voelen. Van Pieter van den Hoogenband tot Ranomi Kromowidjojo, Nederland heeft een aantal grootheden van de sport voortgebracht. Maar het zwemmen van toen is niet meer het zwemmen van...
Is er een verschil tussen kanovaren en kajakvaren?

Is er een verschil tussen kanovaren en kajakvaren?

Bij het woord kano denk je snel aan een bootje waarop je moet peddelen om vooruit te komen. Bij een kajak heb je hetzelfde bootje voor je en denk je dus ook aan een klein bootje waar je alleen of samen mee moet peddelen om vooruit te komen. In eerste instantie zit er...
De grootste voordelen van sporten met een personal trainer

De grootste voordelen van sporten met een personal trainer

Een personal trainer biedt professionele ondersteuning tijdens het behalen van jouw persoonlijke fitnessdoelen. Het doel dat iemand wil behalen kan bijvoorbeeld afvallen of spieropbouw zijn. Tijdens de personal training zal jouw trainer jou ondersteunen om het beste...
Koop een trampoline!

Koop een trampoline!

Kinderen kunnen veel tijd en energie van je vragen. Zij hebben vaak dubbel zo veel energie dan jij als ouder. Zeker na een lange dag op werk ben je blij als je kinderen niet meer als stuiterballen om je oren springen. Het is daarom belangrijk dat je kinderen door de...
Wat is Hatha-yoga?

Wat is Hatha-yoga?

Misschien heeft u er wel eens van gehoord: hatha-yoga. Als men over yoga praat weten ze vaak niet dat we in het specifiek over hatha-yoga praat. Yoga kent verschillende soorten. Yoga is ontstaan als Indische filosofie. Hierbij leer je omgaan met je geest, je gevoel en...
Wat is een sportmasseur?

Wat is een sportmasseur?

Sportmasseurs zijn mensen die mensen sportmassage, begeleiding en advies geven ter ondersteuning van de lichaamsfuncties. “Sportmassage” verwijst naar het systemisch kneden van het lichaam door een sportmasseur. Het doel van deze sportmassage is vooral om...